１０／１０（火） ヨガ教室

8名参加。

すっかり涼しくなったと思ったらまた真夏日・・・。体が追いついていかないですね。不調が現れやすい時です。

軽く体を動かして整えましょう。特にヨガの呼吸法は不調に効きます。
未体験の方も、是非試しに来てくださいね。

次回は、10/31（火）19:15～20:45@錬成館和室。
ご参加お待ちしています！