１０／３１（火） ヨガ教室

６名参加。

朝晩は冷える季節になりましたね。
重ね着で肩凝りしたり、寒くて猫背になったり。
冬こそヨガです！暖かい部屋で、薄着になって体を動かしましょう。
冷え症も改善していきますよ。

ヨガ教室はどなたでもご参加いただけます。
体の調子を整え、リラックス、リフレッシュできます。
ぜひ一度、体験してみてください！

次回は、１１／１５(水)、１９:１５～２０:４５@錬成館和室です。