２／２７（火） ヨガ教室

11名参加。

体が硬い～！と皆さん言われますが、それは全く問題ないです。
今日も何度か楽しい笑いに包まれましたが、笑いも体がほぐれますね。
ここが硬い、今日はここが痛い、と思いつつ、それでもご自分のペースを守って気持ちよくやれたらよいです。

次回は、3/6(火)19:15〜20:45@錬成館和室、です。
ご参加お待ちしています^_^