７／３（火） ヨガ教室

9名参加。

坂戸錬成館和室ではヨガ教室を行いました。
今月は太陽礼拝のポーズをやります。太陽に向かってお祈りを捧げるポーズですが、何とも心地よい疲労を感じられ、ヨガの良さを再確認できます。ぜひよい汗をかきにいらしてください。お待ちしています。

次回は、7/17(火)19-21時@錬成館和室、です。