９／１２（火） ヨガ教室

８名参加。

食欲の秋ですね。ヨガで心と体を整えていきましょう。
肩凝りや腰痛の方も、是非ヨガを体験してみてください。気に入ったポーズを家でも続けて、不調が軽減されるとよいです。　
教室の後、体が軽くなっているのに気づかれる方もみえるはず。しばらく効果が続きますよ！

次回は、９／２８（木）１９：１５～２０：４５＠錬成館和室、です。
ご参加お待ちしています！