７／５（水） ヨガ教室

12名参加。

今月は「太陽礼拝のポーズ」をやっていきます。太陽に向かって祈りと感謝を捧げる、そんな気分を味わっていただけると良いです。
どんなポーズも無理は禁物。痛いけど気持ち良い、ところまで伸ばします。この「痛気持ちいい」が分からないとの皆さんの声。
気長～にやっていきましょう。きっとそのうち、分かる日が・・・！

次回は、7/18(火)19:15～20:45@錬成館和室
ご参加お待ちしています♪