４／２４（火） ヨガ教室

先週に続きあいにくの雨でしたが、10名の方が参加してくださいました。

初めてヨガをやられた方は筋肉痛になったりしますね。これも大事な変化です。体が何とかしようとしている証拠。無理なく、続けていきましょう。

5月は8日(火)、22日(火)
坂戸錬成館和室にて、19:15〜20:45で行います。
ご参加お待ちしています♪