１１／１０（火） ヨガ教室 初めて参加してくださった方含め11名の方にご参加いただけました^_^だんだん寒くなってきて体もこわばってきます。ヨガで体をリラックスさせ、快いカラダにしましょう♪次回は、11/17(火)19-21時@坂戸錬成館和室です。お気軽にご参加ください！ PR
１１／５（木） 体操教室 3名参加。11月は、『体幹を鍛える』をテーマに運動します。本日は『ボールの最終回のまとめ』と、『お腹と肩まわりの柔軟』を行いました！次回は、11/12(木)18-19時@坂戸錬成館柔道場運動が好きな子も苦手な子もそれぞれのレベルに合わせながら進めていますので、ぜひ一度参加してみてくださいね^_^
１０／２０（火） ヨガ教室＆バスケットボール 冷える夜でしたがヨガに11名、バスケに18名と多くの方が参加してくださいました^_^初参加の方も見えましたが、楽しそうでしたね♪秋の夜長にスポーツも良いものです^_^ぜひまたご参加ください！
１０／６（火）ヨガ教室＆バスケットボール ヨガ教室8名、バスケ14名参加。初参加の方もいらっしゃいました^_^スポーツの秋です。どんどんやってみましょう♪初参加の方も楽しんでもらえたようです！ぜひ皆さんお気軽にご参加ください♪次回、ヨガ教室10/20(火) 19:15-20:45@坂戸錬成館和室お待ちしています！
９／２９（火） ヨガ教室＆バスケットボール 夜は肌寒さが出てきましたが、動くと汗かいて気持ちいい季節。ヨガには10名、バスケには15名と多くの方が参加してくださいました^_^スポーツをする、スポーツを始めるのに最適ですね♪次回もお待ちしています^_^10月のヨガ教室10/6(火)、20(火) 19:15-20:45坂戸錬成館和室
