８／２５（金） ジュニア体育教室

体調不良での休みなどがあり、３名で行いました。
体幹、柔軟、ミニボールを使ってのコーディネーション～バランスボールを使って、バランス力向上。
バランスボールに座り、足を離してもバランス取れるかな？

腹筋と背筋の筋力のバランス、体幹の安定。
小さいうちから付けていきましょう！