９／２１（金） ジュニア体操教室

8名参加

先週から引き続き、サーキットトレーニングを中心に行いました。
ボールを使って、投げる＋取る＋動作によるコーディネーショントレーニングも行いました。

明日が運動会の予定の子達でしたが、あいにくの天気で日曜日に延期になったようです。
運動会に向けて、体調をしっかり管理して頑張ってね♪

９／１４（金） ジュニア体操教室

7名参加。
運動会の時期になりました！
ということで、今月はサーキットトレーニングを中心に様々な運動を行います。
今日は自転車(ストライダー)を使用して、地面を足で捉える＋体幹の安定に繋げました。
先月の鉄棒では、少し難しいことにもチャレンジして多くの真剣な表情がありましたが、今日は楽しそうな表情がたくさんありました^ ^
どちらも子ども達にとって大変良い刺激になっています♪

次回は、9/21(金)です。
ジュニア体操教室では随時、無料体験を行なっています。
興味のある方はぜひ一度ご参加ください！

８／２４（金） ジュニア体操教室

夏休みでの休みがあり久しぶりの体操教室でしたが、3名の体験を含め9名の参加者で行いました。
基礎トレーニング、柔軟等も家で継続してくれていたでしょうか？

鉄棒をメインに行いましたが、逆上がりをできるようになるためのコツを少しずつ掴んでいました。
力強さも出ていましたね^ ^

9月の日程は、14(金)、21(金)、28(金)18-19時@坂戸錬成館柔道場です。
無料体験も随時募集しておりますので、ぜひご参加ください！

８／３（金） ジュニア体操教室

6名参加。

今月からは鉄棒がメインテーマになります。

前まわりはみんな出来ました。
腕の力が弱い子が多かったので逆上がりに苦戦していました。

みんなにも、いつもの『この動きが出来てるとこれが上手く出来るよ』っと話しながらすすめました。
『継続は力なり』と感じていただけたようです。

次回もぶら下がりから逆上がりにつなげていきたいと思います。

8月は10日、24日の金曜日、坂戸錬成館柔道場にて18:00〜19:00で開催します。
体験参加も可能なので、ぜひご参加ください。

６／１５（金） ジュニア体操教室

6月最後の体操教室は5名で開催。
器械体操、マット運動のおさらいとして倒立、ブリッジ、側転〜ロンダートの初歩を。
みんな「ちょっとできた」が自信になり、動きもダイナミックになってきました^ ^
最初は「できない」と思ってしまう心や、恐怖心から動きも縮こまっていましたが、少しずつ自信がついてきて、それが声や表情、集合時の行動にも表れていました。

7月のジュニア体操教室はお休みとなります。
次回は8月です。
運動の基本から、自宅でもできるアドバイス、様々な運動経験を促す体操教室です。
ぜひご参加ください！
無料体験を随時実施しています。

お問い合わせは小林まで↓
09041837763
[e-mail]