１０／２０（火） ヨガ教室＆バスケットボール 冷える夜でしたがヨガに11名、バスケに18名と多くの方が参加してくださいました^_^初参加の方も見えましたが、楽しそうでしたね♪秋の夜長にスポーツも良いものです^_^ぜひまたご参加ください！ PR
１０／１５（木） ジュニア体操教室 2名参加。バランスボールを使っての体幹強化〜バランス、重心移動を向上させることで、スムーズな動きや適切な反射に繋がります^_^季節の変わり目で体調を崩している方も多いようなので、体調管理には十分注意してまたご参加ください！次回は、10/29(木)です。
