１１／１５（水） ヨガ教室

9名参加。

グッと冷え込んできて、冬の訪れを感じます。
今回は、初めて参加された方も半分ほどいらっしゃいましたが、いかがでしたでしょうか？

気温が下がると、腰や首に痛みを感じる方も多いと思います。
また、冷え症の方にはツライ季節になってきます。

ヨガで体をほぐしながら、血行促進をし、体を労ってあげましょう♪
心もリラックスでき、気持ち良さを感じてもらえるはずです。

ぜひ次回もご参加ください！

次回は、11/22(水)19:15〜20:45@錬成館和室
にて行います。