５／１２（金） ジュニア体育教室 ３回目は体調不良でお休みがあり、9名で行いました。前転、開脚前転等きれいにできるようになり、倒立も怖がらずにチャレンジできるようになってきました(^^)また、挨拶や声を出すことも元気よく、ハキハキとできてきました！また次回も頑張りましょう！
５／１０（水） ヨガ教室 ヨガ教室を開催しました。初回は、16名の参加。リラックスした状態で、姿勢と呼吸を整え、体を伸ばし、ほぐしました。参加者の皆さんからも、「ほぐれたー」という声や、「腰痛改善のために続けたい」という声が聞けました。男性の参加者もみえましたが、気持ちよさを実感していただいていました。次回は、5/24(水)19:15～20:45@B&G体育館申し込み、問い合わせは小林まで。querer-es-poder@ezweb.ne.jp ご参加お待ちしております。
