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4/26(水) 卓球

10名参加。

初参加の方が5名、10名中6名が小中学生。
輪が広がり、盛り上がっています(^^)

初めての方も、問題なく楽しめます♪
お気軽にご参加ください♪

次回は、5/23(火)20:00-22:00@B&G体育館。

4/25(火) 健康体操教室「からだメンテナンス」

8名参加。

あたたかい季節になってきました☆

ミニトレーニングを少しずつ。いろいろ挑戦していただきました。

骨盤を意識した腹筋、全身運動。
小さな動きと大きな動きを混ぜながら、体幹トレーニングに繋げました。ゆっくりだけど暑くなるのは集中していただけた証。

もちろん、フットケアと軽いストレッチでからだを整えてからです。
少しずつ体力を蓄えていきます。大人も これから向かう暑い夏に負けないからだづくりができたらと思いました。



4月25日(火)ダンス教室

12名の参加。

初級クラスに小学1年生1名、中級クラスに小学5年生1名、体験参加に来てくれました☆

ダンスに興味のある子、もっと上手くなりたい子、どんどん参加してくださいね!

次回は、5月9日(火)です。

参加お待ちしています。