７／１９（火）卓球 １９名参加。もうすぐ夏休み♪今回は小中学生の参加も多く、各台で母子（父娘）対決も見られました＾＾８月日程２４（水）、３１（水）＠Ｂ＆Ｇ体育館暑い夏です。熱中症には十分気を付けてください。８月もご参加お待ちしております！
７／１３（水）健康体操教室「からだメンテナンス」 14名参加。講師(深浦さん)コメント:ヨガマット持参の方も増えてびっくりしました。足裏を中心に、からだ全体をほぐすフットセラピーからスタート！今回は、内転筋(内もも)と下っ腹のトレーニングを少し取り入れました。涼しい和室でも、じんわり汗！キツイ〜っと 叫びながらも、楽しそうでよかったです。がんばった後は、マットストレッチでゆっくり過ごしていただきました。腰から背中。そして、肩甲骨・肩まわりの筋肉を緩める動きも追加。肩こり改善を目指しました。少しでもラクになったらいいね！次回は、からだを守るためのミニトレーニングに、腰痛・肩こり改善ストレッチを繋げます。暑い季節。熱中症に気をつけてお過ごしください。時間変更と雨の中、ご参加ありがとうございました。雨天の影響もあり、参加者の皆様にはご迷惑をお掛けしました。回数を重ねる毎に内容も深まっています。参加者からは「腹筋ピクピク...筋肉痛になるー」との声もありましたが、楽しそうな笑顔でした。次回は、8/30(火)@錬成館和室、です。多くの方にご参加いただきたいと思いますので、ぜひぜひお友達もお誘い、ご参加ください！
toto 総合型地域スポーツクラブＦＣＶは、独立行政法人日本スポーツ振興センタースポーツ振興くじ助成金交付要綱第13条の規定により下記の助成を受けることができました。総合型地域スポーツクラブマネジャー設置NPO法人FCVクラブマネジャー設置事業 1,555,000円これからも助成金を可茂地域のスポーツの発展に生かしていきます。
