１１／１（水） 卓球 ６名参加。遅い時間の１時間ということもあってか、普段よりも少人数での開催となりましたが、大人と中学生が交じり合って大変楽しい卓球でした(^^)次回は、１１／８(水)２１時～２２時@B&G体育館です。ご参加お待ちしています！ PR
１０／３１（火） ヨガ教室 ６名参加。朝晩は冷える季節になりましたね。重ね着で肩凝りしたり、寒くて猫背になったり。冬こそヨガです！暖かい部屋で、薄着になって体を動かしましょう。冷え症も改善していきますよ。ヨガ教室はどなたでもご参加いただけます。体の調子を整え、リラックス、リフレッシュできます。ぜひ一度、体験してみてください！次回は、１１／１５(水)、１９:１５～２０:４５@錬成館和室です。
１０／２５（水） 卓球 １４名参加。本日は１９時～２１時の開催。この時間は、親子での参加が増えますね(^^)小さな子から大人まで、親子でも楽しめる卓球サークル♪地域の皆様が気軽に参加できる空間創りを目指します！次回も、またご参加ください！卓球はどなたでも参加可能です♪
１０／２０（金） ジュニア体育教室 １４名参加。走り方は良いフォームと動作から。腕の振り方、脚の運び方。それに必要な柔軟性と体幹の向上に取り組みながら、走り方のトレーニングを行いました。腕の振り方や脚の運び方が意識されてきて、走りも少しずつ変わってきましたね(^^)
