７／５（水） ヨガ教室 12名参加。今月は「太陽礼拝のポーズ」をやっていきます。太陽に向かって祈りと感謝を捧げる、そんな気分を味わっていただけると良いです。どんなポーズも無理は禁物。痛いけど気持ち良い、ところまで伸ばします。この「痛気持ちいい」が分からないとの皆さんの声。気長～にやっていきましょう。きっとそのうち、分かる日が・・・！次回は、7/18(火)19:15～20:45@錬成館和室ご参加お待ちしています♪ PR
６／２９（木） 卓球 15名参加。最近は、小・中学生の参加が多数。今日は各台で、子ども同士の対戦はもちろん、親子対決も多く見られました。各台とも白熱した対決になり、参加者の皆さんが、息を切らしながらも、笑顔を浮かべているのが、とても印象的でした(^^)7月は、6(木)、12(水)、19(水)に開催します。20:00～22:00@B&G体育館ご参加お待ちしています！
６／２８（水） ヨガ教室 16名参加。今回も初参加の方が3人みえました。ヨガへの関心の高さを感じます。皆さん、「人と比べない、頑張らない」を守って、気持ち良く集中してくださっている様子。気に入ったポーズを是非お家でもやっていただき、「そういえば最近、調子良いなあ」となれば嬉しいです。7月は、5(水)、18(火)の2回開催です。19:15～20:45@坂戸錬成館和室どなたでも参加可能です。お待ちしています！
