２／２２（水） 卓球 16名参加。大人数で活気が溢れていました。シングルスに、ダブルスに、手抜きなしの真剣勝負♪３月卓球日程１（水）、８（水）、１４（火）、２２（水）２０：００～２２：００＠B&G体育館※２１：００までの参加でも、２１：００からの参加でも大丈夫です。ご参加お待ちしております！
２／２１（火） 健康体操教室「からだメンテナンス」 寒い中、８名のご参加ありがとうございました。硬いところはしっかりほぐす。膝と股関節を繋ぐ大腿。肩甲骨まわりのほぐしとストレッチ＋体操をしました。効果は人それぞれです。痛いところが改善されたり、凝りがほぐれて軽くなったり。からだが あたたかくなったり。疲れの軽減や怪我の予防にも繋がります。ストレッチは からだが必要としていないと効果を感じられないかもしれません。必要性もないかもしれません。でも、今から筋肉をやわらかくしていたら…その先の関節にやさしいからだを保てます。どんな方法でもいい。改善だけではなく、いまの状態を維持するために。改めて ご自身のからだを見直す手段の一つになれば嬉しいです。3月は7日(火).21(火)@坂戸錬成館和室。19:10～20:40体に優しく、気持ちよく、とても楽しい時間で、あっという間の90分です。お友達、ご家族もお誘い合わせのうえ、ぜひご参加ください♪
２／１７（金）ジュニア体育教室 １１名参加。第４回目、段数が増えても安定して跳べながら、新しい様々な跳び方にもチャレンジ。基本が身に付いてきているので、応用編への対応もスムーズにできていることが多く見られます♪
