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5/23(木) ジュニア体操教室

7名参加。
本日のレッスンは、腹筋強化&倒立、側転でした。
かなり倒立も上手くなりマットなしのところでも出来るうになりました。倒立の振り上げ足・振り上げ足の反対の後ろ上げ足も上がるようになったので側転へ入る姿勢ができて来ました。目標は、線の上から落ちないで側転(簡単に言うと、、真っ直ぐ側転)です。

6月は、6(木)、13(木)、20(木)18-19時でジュニア体操教室を行います。
無料体験随時受付中ですので、お気軽にご参加ください!



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5/22(水) 卓球

5名参加。
常連さんとの対戦。アドバイスを受けながら楽しくやらせてもらっています^_^

次回は、5/29(水)20-22時@坂戸B&G体育館
ご参加お待ちしています!

5/21(火) ヨガ教室&バスケットボール

今日はヨガ(8名参加)、バスケ(11名参加)が開催されました。
初参加の方もいらっしゃいましたが、いかがでしたでしょうか?

リラックスした空間で、楽しく適度な運動で身体と心を健康にしていきましょう^_^

6月ヨガ教室
6/4(火)、18(火)19:15-20:45@坂戸錬成館2F和室

ぜひご参加ください!



5/16(木) ジュニア体操教室

6名参加

本日はペアで行うこと&一人で行うこと&全員で協力して行うことを組み合わせて筋力アップのメニューを行いました。ペア同士では倒立もしました。

バランスボールに全員の協力で立つ。
個人の努力はもちろん、それを支えるグループの努力も必要ですね^_^

次回は、5/23(木)18-19時@可児市坂戸錬成館2F剣道場。
ご参加お待ちしています!



5月14日(火)ダンス教室

初心者キッズ14名(体験者1名)
中級クラス5名
19名の参加でした。

次回は、5月28日(火)です。
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毎月第2、4火曜日開催
場所:可児市広見地区センター
初心者キッズクラス16時~17時
中級クラス17時~18時
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