５／８（火） ヨガ教室 10名参加。ヨガが始まって一年経ちますね。継続は力なり、月二回でも長く続けていくことで、、何かしら変化が感じられると思います。いつからでも気軽に始められるヨガ、お友達を誘っていらしてください。次回は、5/22(火)19:15〜20:45@坂戸錬成館和室ご参加お待ちしています♪ PR
４／２４（火） ヨガ教室 先週に続きあいにくの雨でしたが、10名の方が参加してくださいました。初めてヨガをやられた方は筋肉痛になったりしますね。これも大事な変化です。体が何とかしようとしている証拠。無理なく、続けていきましょう。5月は8日(火)、22日(火)坂戸錬成館和室にて、19:15〜20:45で行います。ご参加お待ちしています♪
４／１７（火） ヨガ教室 16名参加。人気のヨガ教室。参加者が知人も誘い参加してくれて、過去最多の参加者数でした。久しぶりのヨガ、また初参加の方も数人。思っていたヨガのイメージと違った、という話もよくうかがいます。ご自分の内面に目を向けて、気楽にヨガしにいらしてください♪次回は、4/24(火)19:15〜20:45@坂戸錬成館和室ご参加お待ちしています！
３／２０（火） ヨガ教室 10名参加。寒の戻り、天気も悪く、肌寒い1日でした。気温差により体調を崩しやすくなりますが、そんな時こそヨガで体を労わり、体を楽にしてあげましょう♪本日も初参加の方がいらっしゃいました。ありがとうございます^_^4月は17日(火)、24日(火)19:15〜20:45@坂戸錬成館和室で行います。ぜひご参加ください！
