第２回栄養講習

２７日の木曜の夕方にFCV中学生向けの栄養講習を行いました。
今回は３日間の食事調査を実施し、その結果FCVの選手に共通して不足している栄養素、そしてJリーグ下部チームと比較してFCVはどうなのか？といったこと＋４月の講習の復習を兼ねて行いました。
２時間があっと言う間に終わってしまうほど、かなり密度が濃くまた有効的な講習になりました。
明治製菓さん、本当にありがとうございました！

FCV中学選手へ
今回の食事結果を見て終わらないこと。結果を真摯に受け止めて自身に不足している栄養素を補った食事をしていきましょう！今回の結果が大切ではなく、今回の結果をこれからの食事に生かしていくことが一番大切であり、今回の栄養講習の目的です。
栄養の満ちた食事で、パフォーマンスアップ、体のサイズアップ、コンディショニングを出来るようにしていきましょう！
サッカー選手として、ピッチ上でのトレーニング以外にもトレーニング（メンタル、栄養、フィジカル）がある。ピッチ上で努力するのは当然、ピッチ以外で他の選手と差をつけられるようにしましょう。